Gusta, condividi e vivi bene!
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L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale non solo nella salute fisica, ma anche nel benessere mentale. I nutrienti presenti negli alimenti influenzano il funzionamento del cervello, la produzione di neurotrasmettitori e la regolazione dello stress. Quando …
Il fegato è uno degli organi più straordinari del corpo umano, un vero e proprio laboratorio biochimico che svolge centinaia di funzioni vitali, dalla digestione dei grassi alla disintossicazione del sangue. Tuttavia, un’alimentazione ricca di …
La candida è un fungo normalmente presente nell’organismo, in particolare nell’intestino, nella pelle e nelle mucose. In condizioni di equilibrio, non crea problemi, ma quando il sistema immunitario è indebolito o la flora batterica intestinale …
L’ipotiroidismo di Hashimoto è una malattia autoimmune che colpisce la tiroide, una ghiandola fondamentale per il metabolismo e il benessere generale. I sintomi più comuni includono stanchezza, aumento di peso, sensibilità al freddo, dolori articolari …
L’infiammazione è una risposta naturale del corpo a infezioni e lesioni, ma quando diventa cronica può favorire lo sviluppo di numerose patologie, tra cui malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, artrite e disturbi autoimmuni. Un’alimentazione …
La dieta a zona è un approccio nutrizionale sviluppato dal biochimico Barry Sears, basato su un preciso equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi per mantenere stabile la glicemia, ridurre l’infiammazione e migliorare la composizione corporea. …
La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto apporto di grassi, nato inizialmente come terapia per il trattamento dell’epilessia e oggi utilizzato soprattutto per la perdita di peso …
Dopo un intervento alle corde vocali, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel favorire la guarigione e ridurre il rischio di complicazioni. La scelta dei cibi giusti aiuta a proteggere i tessuti operati, evitare irritazioni e …
Donare il sangue è un atto di grande generosità che può salvare vite umane. Tuttavia, subito dopo la donazione, l’organismo può avvertire una temporanea sensazione di stanchezza, dovuta alla perdita di liquidi e di una …
Un’estrazione dentale è una procedura chirurgica che richiede attenzione nella fase post-operatoria per evitare complicazioni e favorire una guarigione rapida. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel processo di recupero, aiutando a ridurre l’infiammazione, prevenire infezioni …
Marco Ferri