Marco FerriIl tè verde è una delle bevande più antiche e apprezzate al mondo, noto per le sue proprietà benefiche e il suo sapore delicato. Si ottiene dalle foglie della pianta Camellia sinensis, la stessa utilizzata …
Probiotici e prebiotici: cosa sono e dove trovarli
I probiotici e i prebiotici sono elementi essenziali per il benessere del microbiota intestinale, l’insieme di microrganismi che popolano il nostro intestino e che svolgono un ruolo cruciale nella salute generale. I probiotici sono microrganismi …
Cosa sono gli alimenti funzionali e perché fanno bene
Gli alimenti funzionali sono cibi che, oltre a fornire i nutrienti essenziali per il nostro organismo, offrono benefici aggiuntivi per la salute. Questi alimenti, spesso arricchiti o naturalmente ricchi di composti bioattivi, agiscono in modo …