Marco FerriLo yoga è una disciplina millenaria che nasce in India e si basa sull’unione di corpo, mente e respiro. Non è solo una forma di attività fisica, ma un vero e proprio strumento di benessere …
Dieta e anemia
L’anemia è una condizione clinica che si verifica quando i livelli di emoglobina nel sangue sono inferiori ai valori considerati normali, oppure quando il numero di globuli rossi circolanti è ridotto. Ciò compromette la capacità …
Alimentazione e osteoporosi
L’osteoporosi è una patologia cronica e silenziosa che compromette progressivamente la resistenza delle ossa, rendendole più porose, deboli e predisposte a fratture anche in seguito a traumi minimi. Il termine stesso significa “osso poroso” e …
Alimentazione per gestire l’artrite
L’artrite è una condizione infiammatoria che colpisce le articolazioni, causando dolore, rigidità e, in alcuni casi, una significativa limitazione dei movimenti. Tra le forme più comuni troviamo l’artrite reumatoide e l’artrosi, due patologie che, pur …
Dieta per chi soffre di diabete
Seguire una dieta adeguata è uno dei pilastri fondamentali per la gestione del diabete, soprattutto di tipo 2, e per mantenere la glicemia sotto controllo. Un’alimentazione bilanciata non solo aiuta a stabilizzare i livelli di …
Alimentazione per prevenire il diabete
L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella prevenzione del diabete, una patologia sempre più diffusa che può avere gravi ripercussioni sulla salute. Seguire una dieta bilanciata, ricca di nutrienti e con un’attenzione particolare alla qualità dei …