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Intolleranza al nichel
Patologie e alimentazione

Intolleranza al nichel: guida completa agli alimenti consentiti

Come la dieta influenza la salute mentale
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Come scegliere la padella giusta per ogni cottura
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Accessori da cucina che semplificano la vita
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L’arte del journaling - scrivere per stare meglio
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Consigli per la manutenzione dei coltelli
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Consigli per la manutenzione dei coltelli

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Pausa pranzo cosa mangiare per mantenere energia e concentrazione
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Pausa pranzo: cosa mangiare per mantenere energia e concentrazione

Alessia Vitali Alessia Vitali

La pausa pranzo è un momento cruciale della giornata, soprattutto per chi lavora o studia e ha bisogno di mantenere alti i livelli di energia e concentrazione. Una scelta alimentare sbagliata può portare a cali …

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Cosa mangiare dopo un intervento alle corde vocali
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Cosa mangiare dopo un intervento alle corde vocali

Marco Ferri Marco Ferri

Dopo un intervento alle corde vocali, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel favorire la guarigione e ridurre il rischio di complicazioni. La scelta dei cibi giusti aiuta a proteggere i tessuti operati, evitare irritazioni e …

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Cosa mangiare prima di cantare gli alimenti per proteggere la voce
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Cosa mangiare prima di cantare: gli alimenti per proteggere la voce

Alessia Vitali Alessia Vitali

La voce è uno strumento prezioso per chi canta, e mantenerla in salute richiede attenzione e cura, anche attraverso l’alimentazione. Ciò che si mangia prima di esibirsi può influenzare la performance vocale, la resistenza e …

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Cosa mangiare dopo aver donato il sangue
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Cosa mangiare dopo aver donato il sangue

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Donare il sangue è un atto di grande generosità che può salvare vite umane. Tuttavia, subito dopo la donazione, l’organismo può avvertire una temporanea sensazione di stanchezza, dovuta alla perdita di liquidi e di una …

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Cosa mangiare prima di una gara di nuoto
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Alessia Vitali Alessia Vitali

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella preparazione atletica di un nuotatore, influenzando direttamente i livelli di energia, la resistenza e la capacità di recupero muscolare. Scegliere i cibi giusti prima di una gara di nuoto …

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Cosa mangiare dopo un impianto dentale
Benessere a tavola

Cosa mangiare dopo un’estrazione dentale per favorire la guarigione

Marco Ferri Marco Ferri

Un’estrazione dentale è una procedura chirurgica che richiede attenzione nella fase post-operatoria per evitare complicazioni e favorire una guarigione rapida. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel processo di recupero, aiutando a ridurre l’infiammazione, prevenire infezioni …

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Cosa mangiare dopo lo sbiancamento dei denti
Benessere a tavola

Cosa mangiare dopo lo sbiancamento dei denti? [Lista alimenti da evitare]

Marco Ferri Marco Ferri

Lo sbiancamento dentale è un trattamento estetico sempre più richiesto per ottenere un sorriso luminoso e privo di macchie. Tuttavia, dopo la procedura, i denti risultano temporaneamente più porosi e sensibili, rendendoli vulnerabili alle pigmentazioni …

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Cosa mangiare dopo un'estrazione dentale per favorire la guarigione
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Cosa mangiare dopo un’estrazione dentale per favorire la guarigione

Marco Ferri Marco Ferri

Un’estrazione dentale è una procedura chirurgica che richiede attenzione nella fase post-operatoria per evitare complicazioni e favorire una guarigione rapida. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel processo di recupero, aiutando a ridurre l’infiammazione, prevenire infezioni …

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Dieta per maratoneti
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Dieta per maratoneti: cosa mangiare prima e dopo la gara

Marco Ferri Marco Ferri

Correre una maratona è una sfida che mette alla prova il corpo e la mente. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella preparazione e nel recupero, fornendo l’energia necessaria per affrontare i 42,195 chilometri e aiutando …

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Carciofo proprietà depurative e benefici per il fegato
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Carciofo: proprietà depurative e benefici per il fegato

Bianca Sapori Bianca Sapori

Il carciofo è uno degli ortaggi più apprezzati non solo per il suo sapore caratteristico, ma anche per le sue straordinarie proprietà benefiche. Da secoli viene utilizzato nella medicina tradizionale per favorire la digestione e …

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