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Dieta per maratoneti: cosa mangiare prima e dopo la gara
Marco FerriCorrere una maratona è una sfida che mette alla prova il corpo e la mente. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella preparazione e nel recupero, fornendo l’energia necessaria per affrontare i 42,195 chilometri e aiutando …
Bianca Sapori
