Marco FerriDonare il sangue è un atto di grande generosità che può salvare vite umane. Tuttavia, subito dopo la donazione, l’organismo può avvertire una temporanea sensazione di stanchezza, dovuta alla perdita di liquidi e di una …
Cosa mangiare dopo un’estrazione dentale per favorire la guarigione
Un’estrazione dentale è una procedura chirurgica che richiede attenzione nella fase post-operatoria per evitare complicazioni e favorire una guarigione rapida. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel processo di recupero, aiutando a ridurre l’infiammazione, prevenire infezioni …
Cosa mangiare dopo lo sbiancamento dei denti? [Lista alimenti da evitare]
Lo sbiancamento dentale è un trattamento estetico sempre più richiesto per ottenere un sorriso luminoso e privo di macchie. Tuttavia, dopo la procedura, i denti risultano temporaneamente più porosi e sensibili, rendendoli vulnerabili alle pigmentazioni …
Cosa mangiare dopo un’estrazione dentale per favorire la guarigione
Un’estrazione dentale è una procedura chirurgica che richiede attenzione nella fase post-operatoria per evitare complicazioni e favorire una guarigione rapida. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel processo di recupero, aiutando a ridurre l’infiammazione, prevenire infezioni …
Dieta per maratoneti: cosa mangiare prima e dopo la gara
Correre una maratona è una sfida che mette alla prova il corpo e la mente. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella preparazione e nel recupero, fornendo l’energia necessaria per affrontare i 42,195 chilometri e aiutando …
Effetti dello zucchero sul corpo
Lo zucchero raffinato è un prodotto ottenuto dalla lavorazione della canna da zucchero o della barbabietola da zucchero presente in moltissimi alimenti, spesso senza che ce ne rendiamo conto. Utilizzato per migliorare il sapore e …
Superfood emergenti: novità e benefici
Negli ultimi anni, il concetto di superfood ha conquistato il mondo dell’alimentazione e del benessere, grazie alla crescente attenzione verso cibi nutrienti e funzionali. Con il 2025 alle porte, nuove tendenze stanno emergendo nel settore …
Grassi buoni: quali sono e perché sono importanti
I grassi buoni, noti anche come grassi insaturi, sono una categoria di lipidi essenziali per il nostro organismo, fondamentali per garantire energia, sostegno alle funzioni cellulari e la regolazione di numerosi processi fisiologici. A differenza …
Cibi che proteggono la vista
Mantenere una buona salute visiva è fondamentale per la qualità della vita, e una dieta ricca di nutrienti specifici può giocare un ruolo cruciale nella prevenzione di problemi agli occhi. Esistono numerosi alimenti per la …
Rafforzare le ossa con alimenti ricchi di calcio
La salute delle ossa è fondamentale per una vita attiva e in piena forma, e il calcio gioca un ruolo cruciale nel mantenerle forti e resistenti. Tuttavia, una dieta povera di questo minerale può portare …